Sodium in Foods

Amerikalılar günlük sodyum alımı gereksinimi için Beslenme Kurallarına daha az 2.300 mg günde edilir göre - Eğer yaş 51 ve üstü iseniz veya 1500 mg veya yüksek tansiyon, şeker hastalığı ya da kronik böbrek hastalığı varsa.

App Ana Özellikler:

• 8000 artı gıdalar, düzgün yiyecek gruba kategorize

• Tüm yiyecek listeleri çevrimdışı & ücretsiz

• Tüm olası evsel gıda ölçümler ile her gıda maddesinin Komple besin detay

• Ev ölçümleri görmek için yukarıdaki uygulama ekran görüntülerini izleyin.

• gıda maddeleri favori yapın ve bakkal listesine eklemek

• Makronütrient Alımı Hesaplama - (ziyade günlük besin planlayıcısı besin gereksinimi hesaplanırken için lütfen unutmayın)

• Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

ücretsiz • gizle Reklamlar

• Tüm gıda maddeleri veri * USDA alınır

Ayrıca Gıda'nın besin ayrıntıları sayfasında kolesterol seviyesini bulabilirsiniz.

Gıdalar düşük sodyumun yüksek miktarda amacıyla görüntülenir. besin miktarı her yiyecek her 100 gram dayalı olacaktır. Ayrıca her gıda maddesi için tam bir beslenme detay görebilirsiniz.

Gıdaların Ev Ölçüleri Nasıl Gidilir:

herhangi bir yemek için ev ölçü birimlerini görmek ve onun tam beslenme detay lütfen aşağıdaki adımları için

1. gıdalar girişi sayfasındaki herhangi bir yiyecek öğesini seçin ve yiyeceklerin ayrıntılı görünümüne götürecek ve onu komple besin ayrıntı.

O ayrıntılı besin 2. büyük dikdörtgen tıklayın sayfayı görüntülemek (yukarıdaki üçüncü ekran görüntüsüne bakın) ve sonunda doğru en sütununda görünür Gerekli ölçme (bazı tek ölçüm olabilir) seçin.

Veri Tarım * Amerika Birleşik Devletleri Bakanlığı (USDA) geniş veritabanından özenle seçilir. USDA verilerinin büyük miktarda içerir (8000 artı gıdalar)

Yasal Uyarı:

Biz herhangi bir besin öğeleri tavsiye edilmez, ama sadece sıfır veya çok düşük sodyum sahip gıdalar listelenir. BU APP listelenen herhangi GIDA kullanmadan önce doktorunuza VEYA DİĞER YETKİLİ SAĞLIK uzmanına danışın.